Weer deelnemen aan de "werk maatschappij"

De tweede "werkweek" zit er op, de vuurdoop is achter de rug en het gaat lekker.
Het is een leuke gewaarwording om te merken hoe het voelt om weer deel te mogen nemen aan de normale werk maatschappij. Om in mijn auto te mogen stappen op weg naar, in de file te mogen staan.
Met mensen gesprekken te voeren over werk zonder dat deze mensen op de hoogte zijn van wat mij de afgelopen maanden zo bezig heeft gehouden.
Weer gewoon Car te zijn die ook nog iets kan.
Mijn "computer verslaving" waar M. nog wel eens over kan mopperen brengt me nu uitkomst.

Het is een uitdaging om mijn grenzen in de gaten te houden en niet teveel extra activiteiten die toch ook zo leuk zijn in te plannen.
Mijn grootste angst is dat informatie niet blijft hangen want wat kan ik ontzettend vergeetachtig zijn, opschrijven helpt dus dat doe ik dan ook maar trouw.
Gelukkig hoor ik ook van lotgenoten dat concentratievermogen ook bij hen nog ontbreekt en dat ook zij vergeetachtig zijn. Ik heb al eerder zo'n periode mee gemaakt en gemerkt dat het op termijn toen ook weer goed is gekomen, heb daar dan nu ook vertrouwen in en lach af en toe maar om mijn eigen blunders. Wie zijn hoofd niet gebruikt moet zijn benen gebruiken en dat is weer goed voor mijn conditie.
Op advies van een lotgenote ben ik met braintraining begonnen.

Vorige week vrijdag voor het eerst sinds anderhalf jaar weer drie kwartier op de tennisbaan gestaan. Ik vond het heerlijk alleen mijn arm protesteerd sinds die tijd.
Morgen ga ik het gewoon weer proberen, op advies van de lymfetherapeute nu alleen met de armkous om.

Dinsdag was de laatste aquarelles van dit seizoen, volgens Ineke begint de zomer nl. al.
Heb ontdekt dat ik niet heel veel talent heb maar leuk vond ik het in ieder geval wel.

mijn plekje in het bos wat ik tijdens de ontspanningsoefeningen altijd in mijn hoofd had.

Het met elkaar sporten is zo goed bevallen dat we besloten hebben om met een paar meiden door te gaan met bewegen. Ik voel dat als ik dit niet blijf doen ik binnen de kortste keren stijf in lijf en leden wordt (met dank aan de hormoontherapie)

Vanaf maandag gaan we Nordic Walken (wees niet bang we vertonen ons niet in de bebouwde kom).

Bij deze manier van wandelen wordt 90% van de spiergroepen gebruikt, waardoor de doorbloeding en de lymfeafvoer verbetert en conditie verder wordt opgebouwd.

Naast de afvoer van lymfe zou het ook goed moeten werken voor de afvoer van de chemokilo's die sommige meiden als extraatje aan de chemo's hebben overgehouden.

Het leuke is dat zelfs Moon (op tijd) besloten heeft om zich bij ons aan te sluiten.

Car